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短小ペニスとは?コンプレックスの原因と改善法を紹介!

ペニスが小さいというコンプレックスを持つ多くの男性が、その問題に悩まされているはずです。

俗にいう短小ペニスと、呼ばれていますよね。

「女性を満足させる事ができない」や「ペニスが小さいせいで彼女にフラれた」などのトラウマをもっているかもしれません。

そのせいで自分に自信が持てず、苦しんでいる男性も多いでしょう。

しかし、この記事で紹介する改善法を実践できれば、アナタのペニスを短小から脱却させられるかもしれません。

今回は短小ペニスの実態とその原因、改善方法について紹介していきます。

この記事を読む事で、短小ペニスの真実を知り増大にアプローチしましょう。

短小ペニスとは

短小ペニスに厳密な数値は決められていません。

しかし、一般には日本人の平均ペニスサイズから2~3㎝程短いと、短小ペニスと言われる事が多いです。

ペニスの平均サイズについて、オナホールで有名なTENGAが50万人もの男性にアンケートをしています。

その結果によると、日本人の平均は13.56㎝とされました。

参考→TENGA FITTING

また、女性の膣の長さは8㎝程とされています。

膣奥には女性の性感帯である「ポルチオ」があるので、届かずに刺激できないペニスを短小と言う女性もいます。

この事実とTENGAの結果を総合すると、サイズがおよそ10~11㎝以下のペニスが短小であると判断できます。

一般的に膣と呼ばれるのは、入り口の膣口から子宮口にかけての〝膣道〟のことです。長さはだいたい7〜10cm前後で、人によってもその長さは違います。

引用:GIRL

短小ペニスではセックス時に女性を満足させる事ができません。

男性自身も自信が持てず、誰にも相談できずに一人で悩んでしまう人が多いはずです。

そんな短小ペニスを改善させるために、まずは原因について見ていきましょう。

短小ペニスになる3つの原因

短小ペニスには主に3つの原因があります。

  • 思春期の生活習慣
  • 包茎
  • マイクロペニス

①思春期の生活習慣

一つは思春期の生活習慣が原因になります。

人間の体は9~16歳頃の第二次性徴期にペニスが成長します。

そのため、思春期に値するこの時期にペニスを成長させなければ、短小になってしまうんですね。

ペニスを大きくするには、男性ホルモンである「テストステロン」の分泌が必要。

そのために、正しい生活習慣を送る事が重要です。

睡眠はテストステロンの分泌に必要不可欠。

というのも、テストステロンは睡眠時に最も分泌されます。

思春期に十分な睡眠を摂っていないと、テストステロンがあまり分泌されずペニスが大きくなりません。

テストステロンが低下する要因のひとつとして、睡眠不足や運動不足があります

引用:DANTTE

学生はついついスマホを見すぎたりゲームしたりして夜更かししがち。

ペニスを成長させたいのに、寝てないだけでそれを妨げてしまうんですね。

学生の頃にあまり運動をしていないと、ペニスが成長しない可能性が高いです。

テストステロンは、筋肉を刺激する事でも分泌されます。

筋肉質な人は男らしくてペニスも大きいイメージがありますよね。

「部活は帰宅部だった」

「体育の授業もあまり積極的ではなかった」

このように、逆に運動不足の人は内臓脂肪が増加し、テストステロンの減少に繋がってしまいます。

テストステロンが減少すると、運動や筋トレをしても効果が発揮されなくなり、悪循環に陥ります。

テストステロンが不足していると、トレーニングや運動をしていても効果を最大化できなくなります。

引用:日本Men’sHealth医学会

適度な運動は、ペニスの成長に欠かせないんですね。

増大において、食事で気をつける要素は「コレステロール」。

コレステロールはテストステロンの原料になる成分です。

食生活が偏っていると質の良いホルモンを作る事ができず、動脈硬化の原因にも繋がってしまいます。

体内で産生するテストステロンの原料はコレステロールですから、先ずはコレステロール不足にならないように、バランスの良い栄養摂取が必要です。

引用:大東製薬工業株式会社

★コレステロールを多く含む食品

  • レバー
  • 卵黄
  • すじこ

しかし、だからといって過剰な摂取は禁物

質の悪いテストステロンを分泌させてしまうので、適切な量を摂取しましょう。

②包茎

亀頭が包皮に包まれているとペニスの成長の妨げになってしまいます。

テストステロンの分泌が増加しても、包茎が原因で増大できない可能性があるんですね。

包茎には主に3つの種類があります。

  • 仮性包茎:通常時だけ皮を被っている
  • カントン包茎:勃起時に包皮が亀頭を締め付け、痛みが発生する
  • 真性包茎:通常時と勃起時のどちらも皮を被っている

仮性包茎はともかく、カントン包茎や真性包茎は常に皮を被っているので増大しづらいです。

ペニスを大きくするためには、まず包茎を改善する必要があるんですね。

マイクロペニス

マイクロペニスとは小陰茎症とも言われる「7㎝以下の極端に短いペニス」の事です。

マイクロペニスとは文字通り「極端に小さいペニス」のことで、勃起した時のサイズが7cm以下のペニスがマイクロペニスに当てはまるという。

引用:GENXY

遺伝子の異常やホルモンバランスの影響が原因で発症し、0.6%程の男性がこのマイクロペニスに該当するそう。

マイクロペニスは病気の1種です。

平均よりも少し小さい短小ペニスよりもデメリットが多く、セックスそのものが難しいとされています。

短小を改善!3つのペニス増大方法

短小を改善できる増大方法には主に3つあります。

  • 増大サプリ
  • チントレ
  • 増大手術

①増大サプリ

増大サプリはペニスを大きくする成分が含まれたサプリメントです。

1日に決められた量を摂取すればいいので、非常に手軽に実践できます。

「ペニスを大きくするなんて怪しい…」と思われるかもしれませんが、実はそんな事はありません。

増大サプリには、主に血管に作用したりホルモンを分泌させる成分が配合されています。

ペニスの本体とも言える海綿体には大量の毛細血管があり、ここに血液量を増やす事で増大が可能になります。

そのため、増大サプリにはペニスを大きくする効果が十分にあると判断できます。

成分 効果
シトルリン 血流促進
アルギニン 血流促進+成長ホルモンの分泌
亜鉛 男性ホルモンの分泌

増大に必要な血流促進効果を持ったシトルリンやアルギニン、テストステロンを分泌させる亜鉛も入っています。

また、これらは食事からも摂取できる天然由来の成分なので、用法容量を守っていれば副作用が起こる事はほぼありません。

非常に効率的に増大成分を摂取できますが、いくつかのデメリットもあります。

まず、費用としては1箱(1ヶ月分)で10000〜15000円程と少し高額なんですね。

増大サプリは毎日摂取する必要があるので、ある程度の根気がいります。

即効性はないため、個人差はあれど3ヶ月は継続する必要があるでしょう。

②チントレ

チントレはチンコを鍛えるためのトレーニング法です。

自分の手でペニスを大きくしていくので、実質無料で増大が期待できます。

いくつかの種類がありますが、今回はペニスの「長さ」を増大できる「ジェルキング」を紹介したいと思います。

  1. 風呂やシャワーでペニスを温め、水気を取ってローションを塗る
  2. ペニスを半勃起状態にする
  3. 両手でOKマークを作り、根本にかける
  4. 下側の手でしっかりとペニスを握る
  5. 上側の手を亀頭の先端に、5~10秒かけてスライドさせる
  6. 根本を握ったまま5分程スライドを繰り返す
  7. 終了後、ローションを洗い流す

亀頭に血液を流すようなイメージで手をスライドしましょう。

ジェルキングは亀頭の増大と、ペニスの引っ張りによって長くできます。

また、事前準備としてペニスを風呂やシャワーで温めましょう。

血行が良くなり、チントレの効果を高める事ができます。

チントレは効果が出始めるのに半年程かかります。

増大サプリより多少は手間や時間がかかりますが、無料でできるメリットもあります。

お金に余裕がない人はチントレを実践してみましょう。

③増大手術

増大手術はペニスに直接注入剤を注入したり、体内に埋没した部分を引き出したりして大きくさせる方法です。

  • 亀頭増大手術:ヒアルロン酸や脂肪を直接ペニスに注入して増大させる
  • 長径手術:体内に埋没したペニスを引き出して長くする

どの手術も、術後直後に確実に且つすぐに増大を実感できる方法です。

それだけ聞くと文句ない方法と思われるかもしれませんが、その分増大手術には高いリスクがあります。

まず費用が高い

手間がかからない手術ならば数万円程で済みますが、種類によっては数十万円にもなってきます。

仮にも手術なので、ある意味当然とも言えますね。

加えて、ペニスは非常にデリケートな部位です。

そのため、実力が低かったり、悪質な医者に手術を任せてしまうと失敗するリスクがあるんですね。

増大手術を実践しようと思っている人は、きちんとした実績と経験を持つクリニックで行ってもらいましょう。

事前に無料カウンセリングができるので、ペニスの悩みや手術についての相談をしましょう。

短小はデメリットの塊!増大法を駆使してペニスを大きくしよう!

短小ペニスは非常にデメリットが多いです。

そんな短小ペニスを改善する方法は3つ。

  • 増大サプリ
  • チントレ
  • 増大手術

ペニスが小さいと、ほとんどの女性はセックスで満足してくれません。

しかし、増大に成功できれば女性をアナタのセックスの虜にできます。

自分に合った方法で、一刻も早く増大を目指しましょう。